الباقات

باقة بدون متابعة للبدء باستقلالية، أو ثلاث باقات مع متابعة للتقدم معي.

بدون متابعة

One Shot

‏99 €

برنامج وخطة غذائية مخصصان، بدون متابعة.

  • مكالمة البداية
  • برنامج تدريب مخصص
  • خطة غذائية مخصصة
  • بدون متابعة أو تعديلات
اختر هذه الباقة
مع متابعة

تدريب لمدة شهرين

‏300 €أي ‏150 € شهريًا

شهران من المتابعة لوضع الأساس.

  • مكالمة البداية
  • برنامج تدريب مخصص
  • خطة غذائية مخصصة
  • تواصل أسبوعي عبر واتساب
  • تقييم كل 10 أيام
اختر هذه الباقة
مع متابعةموصى بها

تدريب لمدة 4 أشهر

‏580 €أي ‏145 € شهريًا

أربعة أشهر لتغيير تراه ويلاحظه الآخرون.

  • مكالمة البداية
  • برنامج تدريب مخصص
  • خطة غذائية مخصصة
  • تواصل منتظم عبر واتساب
  • تعديلات حسب تطورك طوال الأشهر الأربعة
  • تقييم كل 7 أيام
اختر هذه الباقة
مع متابعة

تدريب لمدة 6 أشهر

‏840 €أي ‏140 € شهريًا

تحول كامل ودائم.

  • مكالمة البداية
  • برنامج تدريب مخصص
  • خطة غذائية مخصصة
  • تواصل يومي عبر واتساب
  • تعديلات حسب تطورك
  • تقييم كل 7 أيام
اختر هذه الباقة

الدفع دفعة أو دفعتين عند التسجيل. يبدأ تحضير برنامجك بعد الدفع والاستبيان والمكالمة.

أي باقة تلائمك؟

ثلاثة أسئلة، توصية واحدة.

هل تريد تعديلات على مدى الأسابيع؟

ما الذي تتضمنه

ما الذي تتضمنهOne Shot2 · 4 · 6 أشهر
مكالمة البداية✓✓
برنامج تدريب مخصص✓✓
خطة غذائية مخصصة✓✓
مساحة العميل: البرنامج، الخطة، الشروحات، السجل✓✓
تقييم منتظم-✓
تعديلات حسب تطورك-✓
متابعة التقدم: الوزن، القياسات، الصور-✓
تواصل عبر واتساب-✓

الأسئلة الشائعة

ما الفرق بين One Shot والباقات مع المتابعة؟
تمنحك One Shot برنامجًا وخطة غذائية مخصصين ثم تتقدم بمفردك. تضيف باقات 2 و4 و6 أشهر تقييمًا منتظمًا وتعديلات وتواصلًا عبر واتساب.
متى يبدأ برنامجي؟
أحضّر برنامجك بعد الدفع والاستبيان ومكالمة البداية. تبدأ مدة باقتك يوم دفعك.
كيف يتم الدفع؟
تختار عند الدفع بين دفعة واحدة أو دفعتين. في حالة الدفعتين تدفع النصف يوم التسجيل، ثم تُخصم النصف الآخر تلقائيًا من بطاقتك بعد شهر. إذا لم تكن لديك بطاقة دولية ولا PayPal يمكنك الدفع بتحويل بنكي عبر Wise.
هل أحتاج إلى صالة رياضية؟
لا. يُبنى البرنامج حسب المعدات المتوفرة لديك، في الصالة أو في المنزل. تذكرها في الاستبيان.
هل تُنشر صوري؟
لا. صورك خاصة. لا تُنشر إلا بموافقتك، ويمكنك سحبها في أي وقت من إعداداتك.
كيف نتواصل؟
عبر واتساب ومن خلال التقييمات في مساحتك. برنامجك وخطتك الغذائية وتقييماتك وتقدمك مجتمعة في مساحتك الشخصية.
الباقات | Sabrutality Coaching